サプリメントの効果

妊娠に良いサプリメントの１つとして、一番にあげられている「マカ」。
ダメもとでちょっと飲んでみようかなと、楽天で、有機マカを購入。
３日ほど飲んでみました。

・・・が。

ひどい頭痛！！

飲み始めて２日目の晩から、突然の頭痛。
もともと頭痛もちなので、頭痛になる原因はだいたい分かってるんですが
（冷房とか、人ごみとか）、今回それのどれにも当てはまらず、何でだろう？と思ってたんです。
しかも、上記のような原因の頭痛は寝たら翌朝には治るんですが、
今回翌朝もまだ頭痛が続いてたので、そう、まるで生理前みたいな頭痛。
もう、１日中痛いの・・・


やっぱりマカのせい？
マカはホルモンバランスに影響与えるサプリなので
頭痛がおきても不思議じゃないよね、、、と後で思いました。

とりあえず昨晩から飲むのやめて、早く寝たら治りました。
マカって日本の植物じゃないから、日本人の体質に合わない場合もあるみたいですね。

みなさんは、何かサプリメント飲んでいますか？
ホントは食材で取るのが一番なんですけどね。