カラダスキャン

うちの会社の社長が使っているJCBのポイントがすごい貯まってたので、
事務所のみんなで分けて使えることになりました。
（社長に内緒で）。

私は、オムロンの体重体組成計“カラダスキャン”を貰いました♪

早速測ってみました

体脂肪率18.5％、内臓脂肪レベル2(30段階中)でした。
体重は46kg・・・、1月に生理飛んだ時43kgだったから
ちょっと増えたみたい。
頑張って食べます。栄養つけます！！

体重は特に激やせというほどではないと思うんですけど
脂肪が少ない気がします。胸無いし。
上半身にだけ脂肪が欲しい

旦那は内臓脂肪レベル8でした。
メタボ直前！（苦笑）
職場変わって歩かなくなって２ヶ月ほどで、６kg増えてた。
私はウォーキングとかで体重が増減したことがないので
こういうの目の当たりにするとスゴイなぁと思っちゃいます。

女性は体脂肪率20%～25%前後が健康的だそうです。
（男性の場合は15～20％）。
体脂肪率17％以下になると生理止まったり不妊になったり
するそうです。
恐いですね。。。