ほほえみ教室

今日は、母子センターの妊婦教室に行ってきました。
正直、堺市の妊婦教室にも行ってるしなぁと気が進まなかったのですが
行って良かったです。

旦那さん同伴の人も２組いて、なんと母親同伴の方もいらっしゃいました。

最初は産科部長からのお話。
現在の日本の死産や誕生死、出産時の母体の死亡率などを説明され、
NICUが完備されいる病院の説明、母子センターの実績など聞きました。

次に、栄養士さんからのお話。
こちらは、堺市の妊婦教室でもあったようなお話。
やっぱり小松菜がいいみたい。
ひじきも、ダメだって言われてる事が多いけど、
毎日バケツ１杯食べるような状況でなければ、
むしろ栄養があるので取ったほうがいいとのこと。
お寿司も新鮮であれば問題無し。
ナチュラルチーズは避けたほうが良いとの事。
妊娠中に取るといい食品のサンプルをいくつかいただきました。
ソイジョイの葉酸プラスとか、鉄分補給の飴とか。


その後は、妊婦体操。
これは堺市でやってくれたのと同じでした。

最後に、定番のグループトーク。
これ苦手なんだよな〜と思いつつ、
たまたま一緒のグループになった方が、私と同い年で、
また、不妊治療されていたということで、話が盛り上がり^^;
帰り際にメアド交換するほどになりました。
あとで聞いたら、ゆとり鍼灸にも通っていらっしゃって
またまた共通点が・・・！
やっぱり、ゆとり鍼灸って実績あるんだなぁと改めて思った。
私が妊娠できたのも、ここの鍼灸効果大きかったのかも。

聞いてみると、旦那さんの年齢も同じでビックリ。
堺市の妊婦教室は若い子が多かったけど（多分、私が最高齢)
母子センターの妊婦教室はわりとハイリスクな方が多いせいか、
年齢層もまちまちでした。
その方も、やはり高齢が心配で母子センターを選んだとのこと。

母子センターの妊婦教室は1回1500円と有料なんですが、
まぁ、友達も出来たし行って良かったかな。

それにしても、最近お腹がホント苦しいです。
いつもお腹は張ってる気がするし、とにかくちょっと歩いても苦しい。
元気な妊婦さんて時々いるけど、本当にスゴいなぁと思う。
妊娠中も仕事行ってる人とか本当にすごいと思います。