サプリメントの効果

妊娠に良いサプリメントの１つとして、一番にあげられている「マカ」。
ダメもとでちょっと飲んでみようかなと、楽天で、有機マカを購入。
３日ほど飲んでみました。

・・・が。

ひどい頭痛！！

飲み始めて２日目の晩から、突然の頭痛。
もともと頭痛もちなので、頭痛になる原因はだいたい分かってるんですが
（冷房とか、人ごみとか）、今回それのどれにも当てはまらず、何でだろう？と思ってたんです。
しかも、上記のような原因の頭痛は寝たら翌朝には治るんですが、
今回翌朝もまだ頭痛が続いてたので、そう、まるで生理前みたいな頭痛。
もう、１日中痛いの・・・


やっぱりマカのせい？
マカはホルモンバランスに影響与えるサプリなので
頭痛がおきても不思議じゃないよね、、、と後で思いました。

とりあえず昨晩から飲むのやめて、早く寝たら治りました。
マカって日本の植物じゃないから、日本人の体質に合わない場合もあるみたいですね。

みなさんは、何かサプリメント飲んでいますか？
ホントは食材で取るのが一番なんですけどね。

カラダスキャン

うちの会社の社長が使っているJCBのポイントがすごい貯まってたので、
事務所のみんなで分けて使えることになりました。
（社長に内緒で）。

私は、オムロンの体重体組成計“カラダスキャン”を貰いました♪

早速測ってみました

体脂肪率18.5％、内臓脂肪レベル2(30段階中)でした。
体重は46kg・・・、1月に生理飛んだ時43kgだったから
ちょっと増えたみたい。
頑張って食べます。栄養つけます！！

体重は特に激やせというほどではないと思うんですけど
脂肪が少ない気がします。胸無いし。
上半身にだけ脂肪が欲しい

旦那は内臓脂肪レベル8でした。
メタボ直前！（苦笑）
職場変わって歩かなくなって２ヶ月ほどで、６kg増えてた。
私はウォーキングとかで体重が増減したことがないので
こういうの目の当たりにするとスゴイなぁと思っちゃいます。

女性は体脂肪率20%～25%前後が健康的だそうです。
（男性の場合は15～20％）。
体脂肪率17％以下になると生理止まったり不妊になったり
するそうです。
恐いですね。。。

お盆休みはまったりと♪

今年は、お盆休みを長く貰えました

この会社10年ぐらい働いてるけど、こんなに休み貰えたの初めて！
（社長の気分次第なので）。
とはいえ飛び石で出社してたから実はそんなに休んではいないんですけどね。
でも、ものすごく休んだ気分

でも家にいると、余計疲れたような（苦笑）
１日中冷房つけるのは勿体ないから、日中は冷房使ってなかったし、
なんかもう、ひたすら暑かった毎日

暑いので、どっかプールとか行楽にでも出かけたかったけど、
女性の体調不良日で（また来たよ(T.T)）
気力もあまりなく、家でへばってました。

暑いのは得意なほうなんですけどね。
寒い方が数倍！苦手なので、冬の暖房は必須なんですが
冷房はなくても結構、過ごせます。
というかどっちかというと冷房苦手なんで。

電車とか乗ってて、冷房ガンガンの中、
若い娘とかがノースリーブとか着てるの見てると
スゴイと思ってしまう。寒くないんかな？


・・・とはいえ、さすがに、今年の猛暑は暑かった！

家でパソコン使うと余計暑いので
なんか資格の勉強ばっかしてたような。（何の？）

ちょこちょこ買い物とか出かけてましたけど
外も車も暑～い！

う～ん、やっぱり。
会社で日中、ほどほどに冷房に当たって
涼しくなった頃に家に帰るのが調子いいわ(笑)

阿久 悠さんの詞

お盆の納品終わりましたー！
仕事の追い込みで、また肩やられました・・・トホホ
また湿布生活ですよ～。
でもしばらくのんびりできそうです

さて、少し前になりますが、作詞家の阿久 悠さんが
お亡くなりになられました。
阿久 悠さんというと、ピンクレディや和田アキ子など
数々のアーティストの歌詞のを手がけられていますが、
今でも強く印象に残るような、
素晴らしい詞を書かれることで有名です。

仕事で依頼されて歌詞を書くのではなく、
詞を書いたらきっと歌ってくれる人がいるだろうと思って
死ぬまで詞をかいていらしたそうです。

そんな阿久 悠さんですが、実は私の大好きなアニメ
宇宙船サジタリウスの歌詞も手がけられておられたんですね。
亡くなられてから気付きました。
素敵な歌詞だなと当時から思っていたけど、今考えると、なるほど良いわけだ。

宇宙船サジタリウスというと、1986年ごろに放送されていたアニメで、
小学生だった私は本当に夢中になって見ていたものです。
大人になってからどうしても見たくてＤＶＤボックスまで買いました。
改めて見ると、やっぱり話がいい。
心うたれて、涙が止まらない話もたくさん。
子供が出来たら絶対子供に見せたいです

物語の主人公達はヒーローなんだけど、真っ向から正義を
貫くような奴らではなく、普通の中年の男達。
私達のように現実（家族や生活、お金、そして命）が一番大事。
だけど勇気をふりしぼってちょっと正義を貫けたらいいな、みたいな部分が
すごく人間らしくて共感されられる部分が多かったです。、
一歩踏み出す勇気をくれる作品でした。
なんか大好きなので熱く語っちゃいましたね

↓そんな宇宙船サジタリウスの歌の歌詞はこちら↓

「スターダストボーイズ」

「夢光年」

初！お中元！(・∀・)

なんと、結婚して初めて、
お中元というものを貰ってしまいました！！
おぉ、感動！(笑)

というのも、以前、とある劇団さんのシンボルマークの
デザインを頼まれて、私がデザインしたんですが、
どうもそのお礼も兼ねてらしい。

今月中旬に、公演されるそうで、
招待券いただいたので、見にいく予定です
尼崎だそうでちょっと遠いけど。

で。招待券見たら自分のデザインのロゴが！！
なんかグッズとかも色々作ってるらしいです。
照れますな(〃￣ー￣〃)


そして今度は母から電話かかってきて
母が所属してる太極拳団体の先生方の
名刺を作って欲しいとのこと。
最近ネットで、小ロットの安い印刷所見つけたので、
ちょっと使ってみようかな。